تاثیر نورپردازی بر بدن و احساسات عمیق تر از تصورات بسیاری از ما است. میزان نور دریافتی تاثیر مستقیمی روی سلامت جسمی و روانی ما خواهد گذاشت. عدم دریافت نور کافی سبب بروز بیماری هایی مثل افسردگی در افراد می شود. همچنین نور زیاد یا کم باعث آسیب ریدن به چشم می شود.شما میتوانید به سادگی تنها با یک ال ای دی نواری فضای خانه را عوض کرده و نور را به خانه بیاورید.
نور و روشنایی چه پیامدی برای بدن دارد؟
بدون شک مهمترین حس ما بینایی است و به همین دلیل روشنایی و نورپردازی اهمیت بالایی دارد. یک مهندس روشنایی با در نظر گرفتن تاثیر نورپردازی بر بدن و احساسات، می تواند یک سیستم روشنایی استاندارد طراحی کند. شاید این سوال برایتان پیش آمده باشد مگر چقدر نورپردازی می تواند تاثیرگذار باشد؟ در طی سالیان طولانی مردم در فضای باز از نور طبیعی بهره می بردند و با تاریک شدن هوا منبع نور اصلی از میان می رفت.
سیستم بیولوژیکی بدن انسان با این نظم شکل گرفت و تغییر آن در طی صده های اخیر باعث بروز مشکلاتی شده است. به دلیل عدم توجه کافی و غیر استاندارد به نورپردازی آسیب های جدی به مردم وارد می شود و اثرات این سیستم معیوب به صورت خستگی چشم، سردرد، نقص بینایی و تصادفات ناشی از کمی نور یا درخشندگی و چشم زدگی افزایش یافته است. اضافه شدن نور مصنوعی به زندگی روزمره مردم علاوه بر تاثیرات جسمی منفی که بر بینایی و سلامت فیزیکی افراد می گذارد، تاثیرات نامطلوبی نیز بر روان انسان وارد کرده است.
برای کاهش اثرات منفی نور مصنوعی، طراحی یک سیستم روشنایی استاندار می تواند بر سلامت جسمی- روانی افراد تاثیر مثبت بگذارد. همچنین سیستم روشنایی که با ساعت بیولوژیکی بدن ما هم خوانی داشته باشد می تواند به بهبود سلامت ما کمک شایانی کند.با خرید ال ای دی میتوانید هم دیزاین زیبا و هم نورپردازی اصولی برای خانه خود فراهم کنید.
چگونه با استفاده از نور، احساسات را برانگیخته کنیم؟
بدن انسان طی سال ها یاد گرفته است که در روزها نور بیشتری (در گذشته تنها خورشید) و شب ها نور کمتری را دریافت کند. این ساعت طبیعی بدن به خاطر بخشی از مغز به نام هیپوتالاموس است که با گیرنده های نوری در سراسر بدن ارتباط دارد؛ نه تنها چشم های ما کل بدن ما در طول روز نور جذب می کند. این گیرنده ها با دریافت نور در طول روز ساعت بدن را در مغز هماهنگ می کند. درک چرخه شبانه روز برای بدن بسیار مهم است؛ چون مستقیما بر بدن تاثیر می گذارد. از جمله بر روی خواب، خلق و خو، بیداری، هضم غذا، کنترل دما و حتی تجدید سلول تأثیرگذار است.
مطالعات اخیر درباره تاثیر نورپردازی بر بدن و احساسات نشان می دهد که دریافت کافی نور در طول روز به بهبود خلق و خو و سطح انرژی شما کمک می کند و در مقابل عدم دریافت نور کافی باعث بروز افسردگی و مشکلات روانی دیگر خواهد شد. همانطور که میدانید بدن ما از طریق نور خورشید ویتامین دی که یکی از مهمترین ویتامین ها برای سلامت جسمی و روانی است و کمبود این ویتامین باعث افسردگی خواهد شد.
نورپردازی سالم
بسیاری از محققان توصیه می کنند، نورپردازی در صبح ها بیشتر و قوی تر و شب ها کم نورتر باشد. محققان در تورنتو بیان کردند که نورهای قوی می تواند احساسات ما را تحریک کند و این تحریک می تواند تاثیر مثبت و منفی بر روی ما داشته باشد.
تاثیر تن رنگ نور بر بدن و احساسات انسان
دمای رنگ نور نیز بر بدن انسان تاثیر می گذارد. هرچه دمای رنگ بالاتر باشد، نور روشنتر و خنک تر است. در اینجا گرم و سرد به گرمای فیزیکی لامپ اشاره نمی کند بلکه منظور تن رنگ نور است. نورهای گرم باعث حس آرامش و خوشایند در افراد می شود. در مقابل نورهای سرد باعث تحریک می شود که احساس هوشیاری، تمرکز و بهره وری را افزایش می دهند.
نور آبی: سطح هورمون ملاتونین مربوط به خواب را کاهش میدهد و باعث میشود بیشتر احساس بیداری کنیم. رایانه ها و موبایل ها نور آبی زیادی از خود ساطع می کنند، اگر جز آن دسته افرادی هستید که قبل از خواب مدتی را به گوشی خیره می شوید؛ بدانید که این کار باعث می شود دیرتر به خواب بروید. در همین راستا، نورپردازی آبی در اتاقهای کنفرانس و مکان هایی که به هوشیاری بیشتری نیاز دارند؛ ایده آل است.
رنگهای زرد: (در مقیاس کم) تداعی کننده سحر و غروب است، زمان هایی که بد
ن معمولاً آرام تر است. نور ضعیف، غیرمستقیم و گرم محیطها و افراد را آرامتر میکند. این نوع نورپردازی برای اتاق، رستوران ها و فضاهایی که به حس آرامش بیشتری نیاز دارند، مناسب است.
روش انتخاب نورپردازی مناسب
شاید کنترل تمام سیستم های نورپردازی اطراف برای شما ممکن نباشد. اما درباره برخی از انتخاب های خود برای تهیه لامپ منزل یا دفتر کار می توان تجدید نظر کرد. همان طور که گفته شد بهتر است برای اتاق خواب از ال ای دی آبی یا نورهای سرد استفاده نشود. فراموش نکنید سلامت چشم از داشتن چراغ ها و آباژورهای گران قیمت مهم تر است.
کلام آخر
اگر شما هم قصد دیزاین خانه را دارید و به فکر یک تغییر کلی برای اتاق خوابتان هستید میتوانید از طریق شماره های درج شده در سایت ایران آداپتور برای مشاوره و خرید اقلام مورد نظر خود اقدام کرده و یا درصورتی که نیازی به مشاوره نداشتید می توانید از قسمت خرید ال ای دی ، لوازم مورد نیاز خود را خریداری کنید.
محصولاتی که ممکن است به کارتان می آید :
4 نظر در "تاثیر نورپردازی بر بدن و احساسات"
نورپردازی نمای ساختمان با ال ای دی نواری | ایران آداپتور دی 19, 1400 در 10:03
[…] بخوانید : تاثیر نورپردازی بر بدن و احساسات چگونه […]
ایدههای کاربردی برای نورپردازی مغازه و فروشگاه | ایران آداپتور دی 19, 1400 در 10:25
[…] از تاثیر نورپردازی بر بدن و احساسات انسان چیزی می دانید ؟ ، چشم انسان به طور طبیعی به سمت نور […]
اهمیت نورپردازی آرایشگاه ها (زنانه و مردانه) | ایران آداپتور دی 26, 1400 در 13:28
[…] بخوانید: تاثیر نورپردازی بر بدن و احساسات […]
تفاوت الایدیهای DOB، COB و SMD را میدانید؟ | ایران آداپتور بهمن 17, 1400 در 16:37
[…] بیشتر بخوانید : تاثیر نورپردازی بر بدن و احساسات […]
نورپردازی محیط اداری چگونه انجام میشود؟ | ایران آداپتور بهمن 19, 1400 در 16:33
[…] میتوانید در باره ی تاثیر نور بر بر بدن و احساسات بیشتر مطالعه […]
نورپردازی خانه های کوچک | ایران آداپتور بهمن 24, 1400 در 16:34
[…] از تاثیرات نور بر احساسات میدانید ، نورپردازی برای اکثر مکان هایی که در آن […]
تکنیک های نورپردازی برای عکاسی در خانه | ایران آداپتور اسفند 1, 1400 در 16:30
[…] تاثیر نورپردازی بر بدن و احساسات | بررسی بهترین سیستم نورپردازی محیط باز در فصل پاییز | نورپردازی آرایشگاه زنانه و مردانه […]
تفاوت روشنایی و نورپردازی | ایران آداپتور اسفند 7, 1400 در 11:03
[…] بخوانید : تاثیر نورپردازی بر بدن و احساسات را […]
ال ای دی رشد گیاه چیست | ایران آداپتور اسفند 8, 1400 در 09:45
[…] میزان تاثیر نور پردازی بر بدن و احساسات افراد […]
چرا لامپ های ال ای دی عمر طولانی تری دارند؟ | ایران آداپتور طول عمر لامپ های LED اسفند 14, 1400 در 14:22
[…] تاثیر بسزایی بر بدن و احساسات ما دارد که در این قسمت با آن آشنا میشوید […]
اصول نورپردازی سقف اتاق خواب - معرفی مدل های 2022 | ایران آداپتور اسفند 21, 1400 در 16:44
[…] از تاثیر نور بدن و احساسات آگاه هستید . نور نیرویی است که بر روی رفتار و سلامتمان […]
نورپردازی اتاق گیمینگ چگونه است ؟ | ایران آداپتور اردیبهشت 5, 1401 در 15:12
سلام نور پردازی برای اتاق خواب باید چطوری باشه ؟
مدیر سایت مرداد 2, 1401 در 14:17
سلام. بستگی به طراحی دکوراسیون اتاق خواب شما داره.
بهترین منابع نور برای یوتوبرها و ویدیو بلاگرها +۱۰ ایده استفاده از led ها | ایران آداپتور اسفند 15, 1401 در 13:35
[…] کیفیت ویدیو شگفتانگیز خواهد بود. جالب است بدانید تاثیر نورپردازی بر بدن و احساسات بر هیچکس پوشیده […]
نورپردازی دفاتر کارخانگی | ایران آداپتور خرداد 27, 1402 در 15:24
[…] به نور مناسب توجه ویژه ای داشته باشید چراکه با توجه به تاثیر نو بر احساسات و بدن ، نور کم باعث کاهش دید و خستگی چشم ها میشود و نور زیاد […]